Schlagwort: Fokus verbessern

iele kleine Unterbrechungen können einen ganzen Arbeitstag erschöpfen

Warum fühlst du dich ständig unterbrochen?

Du willst im Büro nur kurz eine Aufgabe erledigen. Vielleicht eine E-Mail schreiben, eine Rechnung prüfen oder endlich ein Dokument fertigstellen. Doch kaum hast du angefangen, taucht schon die nächste Unterbrechung auf. Das Handy vibriert. Eine neue Nachricht erscheint. Im Postfach landet die nächste Mail. Kurz darauf fragt jemand: „Hast du mal eben zwei Minuten?“…
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Mann sitzt am Schreibtisch und wechselt unsicher zwischen Laptop und Smartphone

Warum wechselst du ständig zwischen Programmen?

Du willst eine einfache Aufgabe erledigen. Eine Notiz speichern, eine Information nachschauen oder einen Termin eintragen. Doch bevor du beginnst, entsteht ein kurzer Moment der Unsicherheit. Wo war das nochmal? War es in der Notiz-App auf dem Handy?Im Programm auf dem Computer?Oder in einer ganz anderen Anwendung, die du irgendwann installiert hast? Dieser Moment dauert…
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