Schlagwort: mentale Erschöpfung

Mann zögert auf einem Nachtmarkt zwischen zwei Gerichten – Sinnbild dafür, wie anstrengend sich kleine Entscheidungen anfühlen können

Warum fühlen sich kleine Entscheidungen anstrengend an?

Du sitzt im Zug, dein Handy in der Hand, und willst eigentlich nur schnell eine Nachricht beantworten. Doch dann bleibst du hängen. Soll die Antwort kurz und knapp sein oder lieber ausführlich, damit nichts falsch ankommt? Ein Blick aus dem Fenster, ein zweiter Anlauf, wieder gelöscht. Es ist doch nur eine simple Nachricht, denkst du…
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warum fühlst du dich nach dem handy ausgelaugt

Warum fühlst du dich nach dem Handy ausgelaugt?

Du greifst kurz zum Handy. Eigentlich nur, um eine Nachricht zu lesen. Minuten später bist du durch Apps gesprungen, hast auf Benachrichtigungen reagiert und weißt kaum noch, warum du das Gerät überhaupt in die Hand genommen hast. Danach bleibt ein Gefühl von Leere, Unruhe oder sogar Erschöpfung. Dieses Gefühl hat nichts mit mangelnder Disziplin zu…
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